『口元からほおにかかるふくらみ』に効くエクササイズ！

顔の表情をつくり出すのに必要な筋肉を総称して『表情筋』と呼ばれています。
表情筋はなんと４０種類以上もあるそうです。
顔の筋肉は、一瞬も休むことなく３６５日働いています。
筋肉が皮膚を動かすと表情が変わります。
無表情に見える時でも、逆に表情が出ないように動いてます。
その表情筋が歳と共に衰え、重力に負けて下がってしまうことが顔のゆるみの原因と言われています。
１日１分の簡単エクササイズで、気になる部分を鍛えていきましょう！
●　笑筋を鍛えよう！

笑筋が弱ってくると、弾力性を失い、口の両脇にたるみを作ってしまうため、口を横に引く動きが鈍ってきます。
また、皮膚から皮膚についている珍しい筋肉なので衰えるのも早い筋肉です。
ですから、笑筋を鍛えることで、頬に張りを与え、口元から頬にかかるふくらみを解消することができます！
簡単エクササイズで、美しい口元を取り戻していきましょう！
『笑筋』を鍛えるエクササイズ
（ＳＴＥＰ１）　口を軽く閉じる。（自然な表情に）
（ＳＴＥＰ２）　口角を外側に引き、５秒間キープ！

（ＳＴＥＰ３）　自然な表情に戻す。（５秒程度自然な状態で休憩）
※３回繰り返しましょう！