しんデンタルクリニックのメールマガジン

名古屋市西区の歯医者さん、しんデンタルクリニックのメールマガジン♪浅間町駅より徒歩1分。土曜日も診療。

*

この冬を賢く暖かく過ごすために

      2015/12/22

今年も寒い冬が近づいてきています。

「寒いのは苦手・・・」という方も多いかもしれませんが、この時期気になるのは暖かく過ごすための暖房費ですね。

家庭で主に使用される暖房器具と言えば、エアコンです。

エアコン

こたつやストーブを抑えて、家庭で使用される暖房器具の第1位という調査結果が出ているそうです。

「灯油や火を使わないので、小さなお子さんや高齢者がいる家庭でも安全」「空気を汚さない」などのメリットが人気の理由です。

また、エアコンそのものの性能が向上したこともあり、10年~20年前のタイプに比べて消費電力量がダウンしているのも人気の理由になっています。

そこで、気になる電気代を少しでも抑えるために、より賢くエアコンを活用するポイントを確認してみましょう!

1)空気清浄機や扇風機を組み合わせる

エアコンをメインに使用するなら、空気清浄機や扇風機を組み合わせるのがおススメです。

エアコンの対角線上の少し離れた場所、すきま風の入る窓の近くに置いて、室内の上部にたまる暖かい空気と足元の冷たい空気をかき混ぜるようにすると、暖房効率が格段にアップします。

扇風機

2)アルミマットを活用

カーペットの下にアルミマットを敷くことで、床からの冷えを防ぐことができるため、暖房効果が期待できます。

3)ウォームビズ

機能性肌着を活用したり、カーディガンなどの上着を1枚羽織るだけでも体感温度は上昇すると言われます。

カーディガン

特に、首と足首、手首を暖めるのが重要なポイント。

ネックウォーマーやリストバンド、足首ウォーマーなど、気に入ったアイテムを活用して、賢く暖かく、冬を過ごしましょう!

 - 季節の雑学

  関連記事

足湯で身体をポカポカに♪

昨今、ひそかなブームを呼んでいるのが『足湯』です。 足湯が人気なのは、 ・服を着 …

冬の食中毒にご注意を!

「食中毒」と聞くと、夏場に発生するものというイメージをお持ちの方が多いかもしれま …

今年の干支は「戌」

今年の干支は「戌」(いぬ)です。 戌は本来「滅」という字で、草や木が枯れる状態を …

ヨーグルトの日!?

5月15日は「ヨーグルトの日」です! 1907年にヨーグルトを「健康のため毎日の …

今年の干支は「申」

今年の干支は「申」(さる)ですね。 もともとは「しん」と読み、「のびる」や「もう …

秋バテにご注意を!

暑かった今年の夏は、体力低下や食欲不振など夏バテになった方も多いのではないでしょ …

春を探しにウォーキングはいかがですか?

あたたかくなるこれからの季節。春を迎えるこの時期には、何か新しいことをスタートし …

花粉症の季節!アレルギー対策を!

スギ花粉のシーズンは、2月上旬に九州北部や中国・四国・東海からスタートします。 …

夏を乗りきる対策を!

暑くなると身体がだるく、食欲が落ちていきませんか? それは夏バテの症状です。暑さ …

熱帯夜でもグッスリ眠るには?

暑さで全然寝付けない… やっと寝付けたと思ったら、汗だくで目が覚める… 熱帯夜が …