世代別！歯のみがき方ポイント！

乳幼児期、思春期、青年期、そして高齢期。

年を重ねると共に成長し、ライフスタイルが変化していくのと同じように、その時々に合った歯のみがき方があることをご存知でしょうか？

◆　乳幼児期から思春期まで

歯が生え始めた乳幼児期は、歯ブラシに慣れ親しむことからスタートしましょう。

最初は、大人がみがいてあげる『保護者みがき』からスタートしますが、強い力でみがいてしまうと、お子さんが嫌がります。

歯ぐきを傷つけないように、歯ぐきを指で押さえながら力を入れずにみがいてあげましょう。

お子さんが自分でみがくようになったら、大人の役目は仕上げみがきとみがき残しのチェックへと変わります。

特に、乳歯から永久歯へと生え変わる6歳～12歳ごろは、むし歯になりやすい時期です。

むし歯を作らないように、丁寧な歯みがきを心がけましょう。

◆　思春期

思春期は、ホルモンの変化により歯周病にかかりやすい時期です。

そんなに若くても！？と思うかもしれませんが、厚生労働省の調査によれば、10代の40%以上が歯周病の初期症状である『歯肉炎』にかかっていると報告されています。

歯をみがくと出血する、口臭があるなどの症状があらわれたら要注意！

歯科医院で歯のみがき方をアドバイスしてもらいましょう！

◆　青年期

大人になると、一度治療した部分がむし歯になることが多く、詰め物から周りの歯へむし歯が進行することもあります。

また、歯周病が進行しやすいのもこの時期です。

仕事が忙しいなど、生活が不規則になりがちですし、歯をみがく習慣もつい怠りがちに・・・

毎食後はもちろん、夜寝る前にしっかり歯をみがくことが大切です。

◆　高齢期

加齢とともに、歯ぐきがやせて歯の根が目立つようになってきます。

根の部分も、歯と歯の隙間や歯の抜けた場所も、丁寧にみがくようにしましょう！

歯のみがき方は、歯科医院でアドバイスを受けるのが一番です。

気になることがあれば、気軽にご相談ください。